Yurt Dışında Yaşarken Bunları Hissediyorsanız Yalnız Değilsiniz

Yurt dışına taşınmak büyük bir değişimdir. Almanya, Hollanda, Belçika, Fransa ya da İngiltere... Hangi ülkede yaşıyor olursanız olun, yeni bir düzene alışmaya çalışırken bazen kendinizi beklemediğiniz duyguların içinde bulabilirsiniz. Bu, sandığınızdan çok daha yaygın bir deneyimdir.

Belki markette duyduğunuz bir Türkçe konuşma sizi gülümsetiyordur. Belki Türkiye'deki arkadaş grubunuzun fotoğraflarını görünce birkaç saniyeliğine içiniz burkuluyordur. Ya da gün içinde her şey yolunda giderken akşam eve geldiğinizde açıklayamadığınız bir boşluk hissediyorsunuzdur. Bunlar, yurt dışında yaşayan Türklerin sıkça paylaştığı ortak deneyimlerdir.

Göçmenlik Yalnızca Yer Değiştirmek Değildir

Göçmenlik yalnızca yeni bir ülkeye taşınmak değildir. Aynı zamanda yeni bir sosyal çevre kurmak, farklı bir kültüre alışmak ve kendinize yeniden “ev” hissi oluşturabilmektir. Bu süreçte bazı günler kendinizi oldukça iyi hissederken bazı günler “Acaba hâlâ alışamadım mı?” diye düşünebilirsiniz. Oysa uyum sürecinin doğrusal ilerlememesi son derece normaldir.

İki Duygu Aynı Anda Var Olabilir

Birçok kişi, yaşadığı duyguları dile getirmekten çekinir. Çünkü dışarıdan bakıldığında “Hayalini kurduğun ülkeye taşındın.” cümlesini sıkça duyar. Oysa daha iyi şartlarda yaşamak ile zaman zaman özlem hissetmek birbiriyle çelişmez. İkisi aynı anda var olabilir. Bu duyguların yoğunlaştığı dönemlerde kaygı ile başa çıkmak için ilk adımlar yazısı da yol gösterici olabilir.

Ana Dilinizde Destek Almanın Değeri

Zamanla yeni arkadaşlıklar kurulur, sevilen kafeler keşfedilir, yaşanılan şehir tanıdık gelmeye başlar. Ancak bu süreçte zorlandığınızı fark ederseniz bunu tek başınıza taşımak zorunda değilsiniz. Ana dilinizde bir psikologla konuşmak, duygularınızı anlamlandırmanıza ve yeni hayatınıza daha sağlıklı uyum sağlamanıza yardımcı olabilir. Destek almak, iyi olmadığınızın değil; kendinize değer verdiğinizin göstergesidir. Sürecin nasıl işlediğini merak ediyorsanız online terapi nedir yazısını inceleyebilirsiniz.

Yalnız Değilsiniz

Nerede yaşıyor olursanız olun, hissettikleriniz sizi yalnız yapmaz. Dünyanın farklı şehirlerinde yaşayan binlerce Türk, benzer duygulardan geçerek yeni hayatına uyum sağlıyor. Kendinize zaman tanıyın, yaşadıklarınızı küçümsemeyin ve unutmayın; bazen en büyük değişim, yeni bir ülkeye değil, yeni bir hayata alışmaktır.